夏になると、夜にこむら返りが起こって目が覚める！ 年中、夜中に足がつって耐えれない！ 今回はそんな方にオススメ …

ゴルファーの方が一度は思ったことがある「ドライバーで飛ばしたい！」 そう思ったとき皆さんは何かしていますか？ …

 睡眠時間をしっかり取ったのに眠たい…仕事、部活が忙しすぎて、寝る時間が短い… そんな方にオススメの睡眠の質 …

腰痛の悪化要因ベスト3 コロナ禍で在宅ワークが増えている現在。 腰痛を訴える患者様が増え続けています。 そこで …

今回は、五十肩の方に対するストレッチをお伝えいたします。 五十肩の特徴は、結髪結帯動作ができないということです …

人の筋肉には、骨格筋、心筋、平滑筋があります。 この3つの内、自分の意思のもと動かせるのが骨格筋です。 骨格筋 …

今まで全くなかった肩こり・・・昨日までなかったのにいきなり今日に肩こりが出てきた・・・ これって本当にかたこり …

肩こりが強くなるとしんどいし、頭痛も出てくることがあります。 そんなときこのような行動をしていませんか？ 家族 …

この時期になると手のしびれ、手のダルさが出るという方が増えます。 それはこの時期、独特の花粉症と大きく関わって …