肩こりがキツイ! そんなときどのような対処やセルフケアをしていますか? そのセルフケアなどで間違ったやり方をし …
腰痛の悪化要因ベスト3
腰痛の悪化要因ベスト3 コロナ禍で在宅ワークが増えている現在ですが、腰痛を訴える患者様が増え続けています。 そ …
五十肩の改善ストレッチ方法
今回は、五十肩の方に対するストレッチをお伝えいたします。 五十肩の特徴は、結髪結帯動作ができないということです …
瞬発力が欲しい場合は速筋を鍛える!!
人の筋肉には、骨格筋、心筋、平滑筋があります。この3つの内、自分の意思のもと動かせるのが骨格筋です。骨格筋を鍛 …
急に肩こりが・・・これって肩こり?
今まで全くなかった肩こり・・・昨日までなかったのにいきなり今日に肩こりが出てきた・・・ これって本当にかたこり …
肩こりでこれはやったらダメ!!
肩こりが強くなるとしんどいし、頭痛も出てくることがあります。そんなときこのような行動をしていませんか? 家族に …
花粉症の時期の手のしびれ
この時期になると手のしびれ、手のダルさが出るという方が増えます。それはこの時期、独特の花粉症と大きく関わってい …
当院が実費治療の理由
「なんで保険治療ができないの?」 そんなお問い合わせを頂きますが、今回はなぜ、実費治療をしているのかをブログで …
圧迫骨折による腰痛
過去に圧迫骨折をして、数年後に腰痛が出てきたり、圧迫骨折が完治したのにどんより腰痛が残ってしまっているという症 …
睡眠のタイプ
睡眠時間は平均6時間~7時間が良いとされていますが、実は人それぞれ、自分に合った睡眠時間があるということは知っ …