今回は国民病とも言われる「肩こり」についてですが、当院にも肩こりの患者様は多く来院されます。そのほとんどが、「 …
めまいと関わる筋肉は脳とつながっている
ふわふわするめまい。病院に行っても、原因不明と言われることが多いようです。 そんなめまいですが、実は筋肉が原因 …
腰を痛めない寝方
腰痛を感じておられる方の中で、「マットレスが合ってないから変えよう」そう思っている方おられませんか? また、「 …
冷え性に効くツボ
夏の暑い日が終わったと思ったら次は冬の寒い時期がやってきます。 そのときに多くなってくる悩みが「冷え性」です。 …
オスグッドのケア方法
10歳~14歳の学生に多い「オスグッド」 今回はこの「オスグッド」のセルフケア方法をお伝えしていきます。 オス …
立ち仕事に多い腰痛の原因
腰痛の方が多い仕事というのはたくさんありますが、特にその中で一番多いのが「デスクワーク」。 その次に多いのが「 …
肥満に効くツボ
よく患者様からこんな質問を受けます。 「痩せるツボってないんですか?」 「痩せるツボ」はないですが、「肥満」に …
夜中に足がつる!こむら返りの解消法
夏になると、夜にこむら返りが起こって目が覚める! 年中、夜中に足がつって耐えれない! 今回はそんな方にオススメ …
ゴルフの飛距離を上げるにはストレッチ!
ゴルファーの方が一度は思ったことがある「ドライバーで飛ばしたい!」 そう思ったとき皆さんは何かしていますか? …
睡眠の質を向上させる3つの方法
睡眠時間をしっかり取ったのに眠たい…仕事、部活が忙しすぎて、寝る時間が短い… そんな方にオススメの睡眠の質 …