西京極

今回は、五十肩の方に対するストレッチをお伝えいたします。 五十肩の特徴は、結髪結帯動作ができないということです …

人の筋肉には、骨格筋、心筋、平滑筋があります。この3つの内、自分の意思のもと動かせるのが骨格筋です。骨格筋を鍛 …

今まで全くなかった肩こり・・・昨日までなかったのにいきなり今日に肩こりが出てきた・・・ これって本当にかたこり …

肩こりが強くなるとしんどいし、頭痛も出てくることがあります。そんなときこのような行動をしていませんか？ 家族に …

この時期になると手のしびれ、手のダルさが出るという方が増えます。それはこの時期、独特の花粉症と大きく関わってい …

「なんで保険治療ができないの？」 そんなお問い合わせを頂きますが、今回はなぜ、実費治療をしているのかをブログで …

過去に圧迫骨折をして、数年後に腰痛が出てきたり、圧迫骨折が完治したのにどんより腰痛が残ってしまっているという症 …

睡眠時間は平均６時間～７時間が良いとされていますが、実は人それぞれ、自分に合った睡眠時間があるということは知っ …

肩こりの症状をお持ちの方で「睡眠時間が短いと肩が凝る」という経験をした方おられますか？ それには自律神経が多く …

女性の悩みで多いのが生理痛。生理痛の痛みは男性は耐えれないと言ったりもしますが、今回はその生理痛が出たときに収 …