京都市

10歳～14歳の学生に多い「オスグッド」 今回はこの「オスグッド」のセルフケア方法をお伝えしていきます。 オス …

腰痛の方が多い仕事というのはたくさんありますが、特にその中で一番多いのが「デスクワーク」。 その次に多いのが「 …

よく患者様からこんな質問を受けます。 「痩せるツボってないんですか？」 「痩せるツボ」はないですが、「肥満」に …

夏になると、夜にこむら返りが起こって目が覚める！ 年中、夜中に足がつって耐えれない！ 今回はそんな方にオススメ …

ゴルファーの方が一度は思ったことがある「ドライバーで飛ばしたい！」 そう思ったとき皆さんは何かしていますか？ …

 睡眠時間をしっかり取ったのに眠たい…仕事、部活が忙しすぎて、寝る時間が短い… そんな方にオススメの睡眠の質 …

腰痛の悪化要因ベスト３ コロナ禍で在宅ワークが増えている現在ですが、腰痛を訴える患者様が増え続けています。 そ …

今回は、五十肩の方に対するストレッチをお伝えいたします。 五十肩の特徴は、結髪結帯動作ができないということです …

人の筋肉には、骨格筋、心筋、平滑筋があります。この3つの内、自分の意思のもと動かせるのが骨格筋です。骨格筋を鍛 …