インピンジメント症候群とは インピンジメント症候群とは、肩を挙げていく上で、ある角度になると挙がらなくなったり …
スポーツ障害
ゴルフ肘のチェック方法
ゴルフ肘 こんな悩みありませんか? ・ゴルフでダフると肘の内側に激痛が走る ・スイングしただけでも痛い ・手を …
野球肘のチェック方法
野球肘のチェック方法 投げているときに肘が痛い場合は野球肘なのですが、痛みが出る前に野球肘になりかけている、も …
捻挫の後遺症の痛み
捻挫について 捻挫をされた方は、一度は経験されたことがあるかと思いますが、病院から「完治」と言われたけど、捻挫 …
捻挫のサポーター
足関節捻挫のサポータについて プロのチャンスが消えた足関節捻挫 私自身、野球を20年間続けていました。そのなか …
走ると膝が痛い!ランナーのひざ痛の原因は骨の炎症?
すっかり寒くなりましたね。今年の京都マラソンはリモートで行なわれるそうです。私はエントリーしていませんが、コロ …
野球肩、明日試合で投げたい
毎年12月に母校の平安高校でOB戦が行われます。毎年、案内が来るので参加しています。もう引退してだいぶ月日が経 …
ストレッチってなんで10秒×3セットなの?
なんで10秒×3セットなの? ストレッチを教わったり、ストレッチを調べたときにほとんどの方が聞いたことあるかと …
ジャンプをする競技に多い膝の痛みオスグッド
オスグッド病 バスケをしていたり、バレーボールをしていたり、あとはサッカーをしている学生さんにも多い症状ですね …
盗塁が得意な選手、塁間何歩で走る?
今日は少し野球の話をしようと思います。 私はプロフィールにも書いていますが、学生時代野球をしていました。 足の …