今回は国民病とも言われる「肩こり」についてですが、当院にも肩こりの患者様は多く来院されます。そのほとんどが、「 …
肩の痛み
肩コリのNG行動
肩こりがキツイ! そんなときどのような対処やセルフケアをしていますか? そのセルフケアなどで間違ったやり方をし …
五十肩の改善ストレッチ方法
今回は、五十肩の方に対するストレッチをお伝えいたします。 五十肩の特徴は、結髪結帯動作ができないということです …
急に肩こりが・・・これって肩こり?
今まで全くなかった肩こり・・・昨日までなかったのにいきなり今日に肩こりが出てきた・・・ これって本当にかたこり …
肩こりでこれはやったらダメ!!
肩こりが強くなるとしんどいし、頭痛も出てくることがあります。そんなときこのような行動をしていませんか? 家族に …
花粉症の時期の手のしびれ
この時期になると手のしびれ、手のダルさが出るという方が増えます。それはこの時期、独特の花粉症と大きく関わってい …
肩こり、睡眠時間が短いと出る?
肩こりの症状をお持ちの方で「睡眠時間が短いと肩が凝る」という経験をした方おられますか? それには自律神経が多く …
野球肩、怪我をしないためのウォーミングアップ方法
野球などスポーツをする際にはウォーミングアップを必ずすると思いますが、正しいウォーミングアップが出来ているでし …
五輪選手も使っているコンディショニング道具
スポーツなど運動をした後は、「アイシングでしっかり冷やしておきなさい」 でもこんな方おられませんか? ・冷たい …
肩が抜ける!?ルーズショルダー
ルーズショルダーとは ルーズショルダーとは、野球肩の1つで別名「肩関節不安定症」「動揺性肩」と言われていて、肩 …