以前、「夜中に足が攣る解消法回避方法」を紹介させてもらいました この内容は、ふくらはぎが攣った時にどうしたら良 …

京都 西京極 葛野大路八条 / 鍼灸 整体 スポーツ障害 マッサージ
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腰痛の方が多い仕事というのはたくさんありますが、特にその中で一番多いのが「デスクワーク」。 その次に多いのが「 …
ゴルファーの方が一度は思ったことがある「ドライバーで飛ばしたい!」 そう思ったとき皆さんは何かしていますか? …
今回は、五十肩の方に対するストレッチをお伝えいたします。 五十肩の特徴は、結髪結帯動作ができないということです …
ゴルフのラウンドをする際、ほとんどの方がウォーミングアップなんてしていないですよね・・・ しかし、スポーツでウ …
野球などスポーツをする際にはウォーミングアップを必ずすると思いますが、正しいウォーミングアップが出来ているでし …
いつも身体のことや怪我のことについて書いていますが、今日は少し話を脱線しようと思います。 私自身も、趣味で行な …
「ハクシュン!」その瞬間に「ギクッ!イタタタタ…」 こんな感じでぎっくり腰を起こします。くしゃみやせきなどの日 …
美容院などに行ったときや友人に肩を触られた際に「めっちゃ肩コってるな」と言われたことありませんか?この周りから …
身体のメンテナンス。最近は、リラクゼーション施設やストレッチ施設などが増えており、自分でメンテナンスをする方も …