筋肉ケア

捻挫について 捻挫をされた方は、一度は経験されたことがあるかと思いますが、病院から「完治」と言われたけど、捻挫 …

季節の変わり目に「寝違いをして首が動かない」。そんな経験ありませんか？ 新しい年度が始まるのに、寝違いからスタ …

「ハクシュン！」その瞬間に「ギクッ！イタタタタ…」 こんな感じでぎっくり腰を起こします。くしゃみやせきなどの日 …

すっかり寒くなりましたね。今年の京都マラソンはリモートで行なわれるそうです。私はエントリーしていませんが、コロ …