いつも身体のことや怪我のことについて書いていますが、今日は少し話を脱線しようと思います。 私自身も、趣味で行な …

京都 西京極 葛野大路八条 / 鍼灸 整体 スポーツ障害 マッサージ
いつも身体のことや怪我のことについて書いていますが、今日は少し話を脱線しようと思います。 私自身も、趣味で行な …
なんで10秒×3セットなの? ストレッチを教わったり、ストレッチを調べたときにほとんどの方が聞いたことあるかと …
どっちが大切? 運動や仕事前に行なうストレッチ、好きな人も嫌いな人もいると思います。ちなみに私は学生時代嫌いで …
私も悩んだ野球肩 私自身、野球を小学校2年から大学4回生、さらに1年間プロを目指して母校でコーチをさせていただ …