更新日 2024年9月2日2020年11月16日コメントをどうぞ (ストレッチってなんで10秒×3セットなの?)その他 スポーツ障害ストレッチってなんで10秒×3セットなの? なんで10秒×3セットなの? ストレッチを教わったり、ストレッチを調べたときにほとんどの方が聞いたことあるかと …
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