筋肉疲労

腰痛対策に「低反発マット」というのを使っているという方って結構いると思います。 本当に腰痛対策になっているので …

夏になると、夜にこむら返りが起こって目が覚める！ 年中、夜中に足がつって耐えれない！ 今回はそんな方にオススメ …

先日、「脊柱起立筋」というものがゴルフ腰痛になる原因とお伝えしましたが今回は、どのように治療をしていくのかをお …