腰が痛い。肩が痛い。基本的に上半身でいうと背中側を痛めることが多く、お腹の筋肉が痛いなんて言うことはあまり聞い …
筋肉の痛み
筋肉の硬さと柔軟性
筋トレをよくする方に筋トレの目的を聞くと「筋肉を大きくしたい」や「力をつけたい」という方がおられますが、ほとん …
京都 西京極 葛野大路八条 / 鍼灸 整体 スポーツ障害 マッサージ
腰が痛い。肩が痛い。基本的に上半身でいうと背中側を痛めることが多く、お腹の筋肉が痛いなんて言うことはあまり聞い …
筋トレをよくする方に筋トレの目的を聞くと「筋肉を大きくしたい」や「力をつけたい」という方がおられますが、ほとん …