病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断された高校生です。 中学時代にも診断はされていたそうですが、腰痛やしびれが再発し …
未分類
スポーツメンタルコーチングへの思いを掲載されました
この度、スポーツメンタルコーチング講座および、プロスポーツメンタルコーチング講座を受講し プロスポーツメンタル …
【すね 疲れ ストレッチ】すねがつった！一瞬で解消するならこのストレッチ！疲れも解消できます！！
以前、「夜中に足が攣る解消法回避方法」を紹介させてもらいました この内容は、ふくらはぎが攣った時にどうしたら良 …